مصرف آلو خورشتی در بارداری
مصرف الو خورشتی در بارداری ، مصرف آلو بخارا در بارداری ، خوردن آلو بخارا در بارداری ، خوردن آلو خورشتی در بارداری ، مصرف آلو بخارا در دوران بارداری , مصرف آلو خورشتی در بارداری چه فوایدی دارد , خواص مصرف آلو خورشتی در بارداری
خواص خوردن و مصرف آلو خورشتی در بارداری چیست در سایت جسارت.آلو خورشتی یکی از موادی است که در غذاهای ما بسیار پر کاربرد است و طعم بسیار خوبی را به غذاها می دهد.اگر شما هم دوست دارید از خواص این آلو در ایام بارداری و برای زن باردار با خبر شوید این مطلب می تواند کمک زیادی به شما کند.
خاصیت مصرف آلو خورشتی در بارداری
یک متخصص گوارش و کبد گفت: از مصرف سیب و آلو خورشتی در دوران بارداری غافل نشوید زیرا این مواد غذایی به پیشگیری از مشکلات گوارشی در این دوران کمک میکند.کرم‌پور شمس متخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یبوست در دوران بارداری فقط میتواند یک دلیل داشته باشد و آن مهم این است که مادر به دلیل بارداری فعالیت فیزیکی‌اش کم میشود و یکسری خوراکی‌ها را نمی‌توند مصرف کند به همین دلیل دچار مشکلات گوارشی میشود. وی افزود: جهت برطرف کردن یبوست دوران بارداری مصرف خوراکی‌هایی نظر آلو خورشتی، آلوچه، سبزیجات، لبنیات و در آخر میتوان از ملین خفیف منیزیم استفاده کرد. در واقع یبوست در دوران بارداری هیچ درمانی ندارد و همچنین مصرف روغن زیتون، سیب نیز میتواند کمک کننده یبوست باشد.
مصرف آلو خورشتی در بارداری و جلوگیری از زایمان زودرس
همانطور که میدانید انجام زایمان زودرس یکی از ترسناکترین حالات حاملگی در بدن زنان جوان است، که ممکن است برای هر زن باردار رخ دهد. در واقع، زایمان زودرس میتواند عوارض زیادی در بدن مادر و نوزاد زود متولد شده او ایجاد کند و حتی در برخی موارد هم ممکن است منجر به تولد نوزاد مرده شود. مصرف میوه آلو که حاوی مقدار بالایی از منیزیم است، میتواند عضلات رحم مادر حامله را در برابر شل شدن محافظت نموده و به نوبه خود از بروز انقباضات زودرس رحمی و انجام زایمان زودرس در بدن او جلوگیری نماید.
بیشتر بخوانید :
عرق بهار نارنج
خواص به لیمو و گل گاوزبان
کاسنی و پسرزایی
خواص میخک برای پوست
مصرف آلو خورشتی در بارداری و جلوگیری از یبوست
وقتی باردار هستید، احتمالا به دلیل تغییرات هورمونی دچار یبوست شوید. در طول بارداری بدن شما استروژن تولید می کند تا این اطمینان حاصل شود که بدن به طور مناسبی رشد می کند. همین امر موجب یبوست می شود. پروژسترون هورمون دیگری می باشد که بدن در طول بارداری رهاسازی می کند. پروژسترون باعث شل شدن عضلات می شود.به دلیل این که با آغاز دوران بارداری، هورمونهای اضافی در بدن زنان تولید شده و رحم این افراد هم با رشد بیش از حد خود، فشار زیادی را به دستگاه گوارش زنان حامله وارد میکند، بنابراین میتوان ادعا کرد که کار این قسمت از بدن زنان باردار بسیار کند شده و روند هضم غذا هم با مشکل روبرو میشود. به همین دلیل، یک زن در دوران بارداری خود با مشکلات مختلفی مانند نفخ، یبوست و بواسیر که بسیار رایج هستند، مواجه میشود. یادتان باشد که در چنین شرایطی استفاده از میوه آلو که سرشار از فیبر است، به بدن زنان باردار کمک میکند تا به راحتی حرکات روده را تنظیم کند. در نتیجه، مصرف این ماده غذایی مقید از بروز مشکل یبوست و هموروئید در دوران بارداری جلوگیری میکند، تا آنها بتوانند با احساس بهتری از این دوران لذت ببرند. وقتی باردار هستید، احتمالا به دلیل تغییرات هورمونی دچار یبوست شوید. در طول بارداری بدن شما استروژن تولید می کند تا این اطمینان حاصل شود که بدن به طور مناسبی رشد می کند. همین امر موجب یبوست می شود. پروژسترون هورمون دیگری می باشد که بدن در طول بارداری رهاسازی می کند. پروژسترون باعث شل شدن عضلات می شود.